Nowe zajęcia MOSiR dla matek

"Fit Mama - Gimnastyka Dla Mamy i Smyka od 3 do 12 miesięcy" to zajęcia skierowane do kobiet, które niedawno urodziły oraz ich malutkich pociech. Świeżo upieczone mamy mają możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów, które zostały im po przebytej ciąży. Zajęcia są dobrane tak, aby mama mogła w nich swobodnie uczestniczyć ze swoim maleństwem.

"Fit ciąża - Aktywna ciąża" to zajęcia przeznaczone dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia zawierają elementy pilates, piłek gimnastycznych i jogi oraz zakończone są ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowany trening jest bezpieczny, gdyż został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Przeznaczony jest dla już aktywnych mam, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.

"AQUA FITNESS dla przyszłych mam" to ćwiczenia dla ciężarnych kobiet wykonywane w wodzie. Jest to również najbardziej zalecana oraz najmniej obciążająca mięśnie i stawy forma gimnastyki w wodzie.

Zajęcia typu fitness odbywać się będą w sali fitness Pływalni Miejskiej nr 2 przy ul. Wyszyńskiego 15 w Łomży natomiast zajęcia w wodzie na obu pływalniach miejskich. Wszelkich informacji oraz zapisów można dokonać pod nr tel: 795-491-806, w recepcji Pływalni Miejskich oraz na stronie www.mosir.lomza.pl.