W zajęciach bierze udział około pięćdziesięcioro dzieci klas IV-V oraz I-III. Każda z grup spotyka się dwa razy w tygodniu. Treningi prowadzą trenerzy Milena Grabowska i Marcin Piotrowski we współpracy z Szkołą Podstawową nr 4 im. Generała Władysława Andersa w trzech grupach wiekowych:
- dla dziewcząt klas I-II szkół podstawowych zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy w godzinach 15.10-16.40;
- dla dziewcząt klas III-IV szkół podstawowych zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 17.00-18.30 i w środy w godzinach 17.50-19.20;
- dla dziewcząt klas V szkół podstawowych zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy w godzinach 17.00-18.30.
SMOK PZKosz, czyli Szkolny Młodzieżowy Ośrodek Koszykówki Polskiego Związku Koszykówki dla dziewcząt działa na terenie Łomży już od września 2018 roku. Projekt, zorganizowany przez Polski Związek Koszykówki, finansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Urzędu Miejskiego w Łomży.
Program SMOK ma na celu upowszechnianie sportu wśród dzieci i młodzieży oraz rozpropagowanie koszykówki i wprowadzenie w jej tajniki jak największej ilości adeptów. We wszystkich ośrodkach zorganizowano grupy treningowe dla poszczególnych poziomów.